Kleine•Reise

Befreie dein Herz

Schluß mit schwerem Ballast auf den Schultern

Was macht dich gerade mürbe?

Du hast das Gefühl, dass dich etwas total blockiert. Das kann die negative Verbindung zu einem Menschen sein, eine unangenehme Erfahrung, dein eigenes Verhalten oder sogar etwas Körperliches. Was auch immer es ist, es raubt dir deine Energie und hängt wie ein schwerer Brocken auf deinen Schultern. Deine Gedanken kreisen sich ständig um die gleiche Geschichte und dein Kopf hält einfach nicht still. Vielleicht ist das negative und belastende Gedankenkreisen bereits zu einem üblen Wegbeleiter geworden, der dich richtig runterzieht. Du kannst dich gerade auf nichts anderes mehr fokussieren und freuen.

Wenn du den Wunsch verspürst, dein Leben von unnötigem Ballast zu befreien, ist die Kleine•Reise, genau die Richtige für dich. Du machst einfach Platz für Neues und für das Schöne in deinem Leben und kannst wieder mit leichtem Gepäck durch dein Leben reisen.

Endlich wieder Schönes sehen

Schluß mit den üblen Gedanken

Du denkst ständig nur an diese blöde Sache

Du tust dir gerade schwer mit etwas, was dich sehr belastet. Egal, ob es beruflicher oder privater Natur ist, es fühlt sich an, als hättest du Tonnen auf deiner Schulter zu tragen oder du hast einen mächtigen Kloß in deinem Hals. So oder so, scheint keine  Lösung oder Veränderung in Sicht. Diese Situation hemmt dich in der Art, dass du selbst keinen Ausweg siehst, dabei möchtest du dich doch gern auf die schönen Ding im Leben konzentrieren. Du suchst nach Unterstützung, da du dich blockiert fühlst.

Du bist dir nicht klar, was du selbst tun kannst

Du vermisst die Freude und die Leichtigkeit in deinem Leben. Du weißt, es MUSS sich etwas ändern. Du hast aber keine Ahnung WAS sich ändern sollte und schon gar nicht, WIE du es ändern solltest? Du kannst weder sehen noch fühlen, was dein Herz wirklich will. Du stehst vor dieser Herausforderung und fühlst dich nicht stark und klar genug diesen Weg alleine zu gehen.

Du willst endlich die Blockade loswerden

Die Geschichte hat dich so sehr geprägt, dass es dich endlos Kraft und Energie kostet. Vielleicht sogar auch deinen Schlaf. Du fühlst dich mürbe und hast keine Lust mehr auf diesen Zustand. Du willst wieder frei und leicht durch dein Leben schlendern. Aber wie?

Finde heraus, wie du es schaffen kannst

Trau dich! Genau jetzt ist die richtig Zeit dazu. Jetzt ist deine Zeit! Herzlich lade ich dich zu einem 30 minütigen Gespräch zum Kennenlernen ein, um herauszufinden, wie eine gemeinsame Reise ausschauen könnte, bei der du lernst, deinen alten Ballast abzuwerfen.

Der größte Erfolg besteht nich darin, nie zu fallen,
sondern darin, nach jedem Fall wieder aufzustehen.

Vince Lombardi

Das erwartet dich bei deiner Kleinen•Reise

Deine Reiseroute ist voll und ganz auf dich zugeschnitten

Deine Kleine•Reise

In drei Online Terminen inspiriere und begleite ich dich auf deiner Kleinen•Reise. Du wirst dir dabei klar, wie du die Situation erleben möchtest und wie du sie haben willst. Und genau das verankern wir in dir, damit du dein Herz befreist und wieder strahlen kannst.

Finde heraus, wo deine Reise hingehen soll

Nimm dein Leben in deine Hand. Sei mutig und tue es einfach. Es könnte ja gut werden. Rufe mich an und lass uns kennenlernen und besprechen, wie deine Kleine•Reise aussehen könnte. Ich freue mich auf dich.

Das sind erlebte Erfahrungsberichte

Herzlichen Dank! Das Coaching mit Petra kann ich nur weiterempfehlen!
Petra stellt gezielt Fragen, geht auf alle Wünsche und Problemstellungen einfühlsam ein, sie ist strukturiert und sehr empathisch. Sie lässt dich stets ausreden, spiegelt in Wertschätzung und besitzt einen großen Erfahrungsschatz, den sie mit dir teilt. Sie ist klar in der Formulierung und trifft fundierte Aussagen. Mit ihrer Hilfe kannst du deine Knoten lösen, die dich lange begleitet haben. Deine Probleme werden dir bewusst und du kannst mit Petras Hilfe diese gezielt angehen, bearbeiten und außer Kraft setzen.
Deine investierte Zeit ist sehr lohnend angelegt. Ich habe die Termine vor Ort den Video-Gesprächen vorgezogen und bin sehr dankbar dafür. Petra entlässt dich nur im guten Zustand und schaut dabei nicht auf die Uhr! Auch zwischen den Coachingstunden durfte ich sie jederzeit kontaktieren. Es tat sehr gut zu wissen, jederzeit eine Ansprechpartnerin zu haben. Sie ist äußerst flexibel und weiß immer einen guten Ansatz, einen Rat, und hilft, die Dinge auch mal von einer anderen Seite zu betrachten... Ganz herzlichen Dank dafür, liebe Petra!

P. Weis

Als ich zu Petra kam, war ich etwas ziellos und wusste nicht, wo die Reise mit meiner Selbstständigkeit hingeht. Ich empfand es als wertvolle Unterstützung, einen festen wöchentlichen Termin mit Petra zu haben. Schnell wurde mir klar, dass ich noch mehr auf meine Werte hören darf, welche ich gemeinsam mit Petra ermittelt habe. Auch die Instant Change Methode hat mir oftmals geholfen, Klarheit zu finden. Ich konnte das am Anfang nicht zuordnen, aber jedes mal, wenn wir am Freitag ein Thema gelöst haben, ist innerhalb von ein paar Tagen eine positive Situation entstanden, die ich ohne das Thema zu lösen, nie erleben hätte können. Ich bin nun gestärkt und voller Klarheit, was mich, meine Dienstleistung und meinen weiteren beruflichen Weg angeht. Vielen Dank an Petra für die tolle Unterstützung. Ich bereue keinen Cent und keine Minute, die ich in mich investiert habe.

Annkatrin Seidler

FELSENLICHT COACHING übertrifft alles, was ich bisher an Coachings gemacht habe. Ich selber arbeite transformativ und habe hier die Erfahrung gemacht, dass ich meine Themen schneller, effektiver in die Richtung umdrehen konnte, in die ich gehen möchte. Ich empfehle es 100% weiter. KONNY LIV - Gründerin von SOUL VOICE SOUND

Konny Liv Kotulla

Die Sessions bei Petra waren herzerfrischend. Ich habe mich prima gesehen und gehört gefühlt. Spielerisch konnte ich Dinge aus verschiedenem Blickwinkel sehen - das war Augen öffnend. Es haben sich neue Zusammenhänge gezeigt und mehr Klarheit und Verständnis für mich selbst. Ich habe mich jedes Mal danach für mich gut und erfüllt gefühlt, hatte mehr Schwung und Drive, einfach energieerhöhend. Schön zu erleben, dass es Menschen wie dich gibt, Petra. Es ist was ganz Wertvolles, was du gibst. Meine absolute Empfehlung.

Christian Hoefer

Ich bin so dankbar, dass es Menschen wie dich gibt, die den Körper als Sprachrohr der Seele ernst nehmen und zuhören, anstatt zu urteilen. Durch dich habe ich wieder mehr Energie, und Selbstvertrauen in meinen Körper. Ich kann einfach wieder unbeschwerter durchs Leben gehen, weil ich weiß, dass ich mit Dir jemanden an meiner Seite habe, der mir in allen Lebensbereichen zur Seite steht.
Herzlichen Dank und alles Gute liebe Petra.

Christian E.

Am 28. Februar 2022 hatte ich mein erstes Coaching Gespräch mit Petra Spitzlei zur Instant Change Methodik. Sie meinte mit diesem allerersten Coaching würde sich mein Leben schon verändern. Dieser Aussage stand ich sehr skeptisch gegenüber, hatte ich doch schon so einige Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung besucht, Gesprächstherapien gehabt und so einige Bücher zu diesem Thema gelesen. Um so überwältigter war ich, dass ihre Methoden tatsächlich so schnell und so grundsätzlich mich veränderten. Das was, ich mir so lange ersehnt hatte, hatte ich auf einmal und so unerwartet erhalten. Seit diesem Tag fühle ich eine innere Zufriedenheit und neue Basis mit Freude und Energie in meinem Leben, die ich je zuvor nur ansatzweise mit anderen Methoden mir aneignen konnte. Dafür bin ich ihr unendlich dankbar und kann nur jedem empfehlen, dieses Coaching mit der Instant Change Methode auch bei ihr wahr zu nehmen.

Sabine Fell

Der Alltag ist immer wieder eine Herausforderung für mich gewesen, Depressionen und Selbstzweifel raubten mir jede Energie. Ich merkte, dass ich es allein einfach nicht mehr schaffte. Zweifel, Selbstkritik und ein Tunnelblick ließen mich an manchen Tagen jede Hoffnung verlieren. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon so viel ausprobiert, aber so richtig geholfen hat mir nichts. Dann lernte ich Felsenlicht kennen und somit auch meine Säule, an der ich mich festhalten konnte. Mit der Instant Change Methode lernte ich meinen Tunnelblick zu erweitern, ich fing an wieder an mich zu glauben und dass alles gar nicht so negativ ist wie ich immer glaubte. Ich lernte wieder achtsamer durchs Leben zu gehen und nach jeder Anwendung fühlte ich mich leicht und motiviert. Was ich in der kurzen Zeit schon geschafft habe zu verändern, hätte ich vor ein paar Wochen nicht für möglich gehalten. Danke liebe Petra für dein super Coaching :-)

Yvonne Biron

Petra kannte ich aus einem anderen beruflichen Kontext und war schon damals von Ihrer offen, positiven und impulsgebenden Art begeistert. Durch die sozialen Netzwerke habe ich Felsenlicht Coaching entdeckt. In dieser Zeit wusste ich nicht genau, wer ich bin, was ich wollte und fühlte mich einfach nur unglücklich und von Allem überfordert. Ich dachte die Lösung sei ein neuer Job, aber welcher? Das Coaching sollte mir bei der Ideenfindung helfen. Beim Schnuppercoaching machten wir eine Übung, bei der ich dachte, soetwas funktioniert bei mir nicht. Um so mehr war ich positiv überrascht aber auch erschrocken, wie schnell sie an mich ran kam, wodurch Gedanken aus mir raus kamen, die ich nie für möglich gehalten hätte. Letztendlich kamen auch Ideen bezüglich des Jobs und auch die Gewissheit, dass es irgendwann soweit sein wird, aber bis dahin weiß ich nun, was mich antreibt und zufrieden macht. Dies war ein anstrengender Weg aber dank Petra habe ich wieder gelernt, mich auf das Positive zu fokussieren. Ein Geschenk mit dem ich nicht gerechnet habe und ich spüre es jeden Tag beim Erleben meiner wieder entdeckten Freude. Wenn es mal nicht so gut läuft, nehme ich meine Notizen vom Coaching oder schaue mir die Aufzeichnungen der Sessions wieder an. Somit bleibt das Coaching sehr nachhaltig und arbeitet immer weiter in einem. Vielen Dank dafür. Ich hoffe, du kannst noch vielen Menschen helfen wieder glücklich zu sein.

Stefanie Hoyer

Dieses Coaching hat mein Leben um 180 Grad gedreht, ich wußte, dass Petra genau die Richtige für dieses Coaching ist. Mit ihrer wunderbaren, leichten, einfühlsamen und liebevollen Art hat sie mir ein Verständnis entgegengebracht, welches ich in diesem Moment gebraucht habe. Ich habe durch Petra meine Selbstliebe und auch meinen Wert wieder erkannt und wieder gefühlt. Es hat mir so viel Klarheit gebracht und das ich nicht mehr zweifel, dass es noch viel mehr gibt zwischen Himmel und Erde. Danke für dieses unglaubliche Coaching und die magischen Momente.

Nina Maschmann

Als ich zu Petra kam, war ich etwas ziellos und wusste nicht, wo die Reise mit meiner Selbstständigkeit hingeht. 
Ich empfand es als wertvolle Unterstützung, einen festen wöchentlichen Termin mit Petra zu haben. 
Schnell wurde mir klar, dass ich noch mehr auf meine Werte hören darf, welche ich gemeinsam mit Petra ermittelt habe. Auch die Instant Change Methode hat mir oftmals geholfen, Klarheit zu finden. Ich konnte das am Anfang nicht zuordnen, aber jedes mal, wenn wir am Freitag ein Thema gelöst haben, ist innerhalb von ein paar Tagen eine positive Situation entstanden, die ich ohne das Thema zu lösen, nie erleben hätte können. 
Ich bin nun gestärkt und voller Klarheit, was mich, meine Dienstleistung und meinen weiteren beruflichen Weg angeht. 
Vielen Dank an Petra für die tolle Unterstützung. Ich bereue keinen Cent und keine Minute, die ich in mich investiert habe.
 

Annkatrin Seidler

Coaching!? Hmm eigentlich komme ich doch ganz gut klar und kann auch alleine die Herausforderungen des Lebens bewältigen, da brauche ich keine Unterstütztung... 
Zum Glück hat mich meine Neugierde mit Petra zusammengeführt und aus einem "Schaden kann es ja nicht, ich schau es mir einfach mal an", wurde ein "ich bin sehr glücklich und dankbar, dass wir uns begegnet sind". Ich merke, wie die Impulse die ich in den Sessions mit Petra bekomme, mir in meinem Alltag und schwierigen Situationen helfen.
Mit ihrem breiten Wissen und Vielzahl an Methoden, findet sie immer den richtigen Weg, um den Dingen auf den Grund zu gehen und mir die Augen zu öffnen. Mit ihrer kompetenten, aber noch viel wichtigeren sehr sympathischen, empathischen und offenen Art, schafft sie es, meine innersten Wünsche und Werte offenzulegen. Ich hatte von Anfang an keine Probleme mich ihr zu öffnen und bin sehr froh, dass wir uns getroffen haben und freue mich auf die weitere Reise zu mir selbst, die ich mit ihr noch gehen darf.

Saskia C.

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Petra Spitzlei 
Telefon: 0170 | 80 22 024
Mail: info@felsenlicht-coaching.de

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